10 consigli per una camera da letto rilassante

Ci sono molti modi per progettare una camera da letto, ma la cosa più importante è favorire il relax e il sonno. Creare un ambiente calmo e rilassante nella vostra camera da letto è essenziale per ricaricare le batterie ogni giorno! In questo articolo vi diamo 10 consigli per progettare una camera da letto rilassante.

Perché progettare una camera da letto rilassante?

La maggior parte delle persone trascorre il proprio tempo a rilassarsi e distendersi in salotto. Noi di NV Gallery pensiamo che a volte sia più opportuno utilizzare le camere da letto come aree relax. Dopo tutto, mentre il soggiorno è uno spazio comune per tutta la famiglia, la camera da letto è uno spazio personale per tutti. (Questo spazio è ben lontano dagli spazi condivisi, che sono più attivi. Le sale da pranzo e i salotti non sono adatti se si ha bisogno di rilassarsi da soli. Nemmeno gli uffici lo sono, perché ci ricordano il lavoro. Anche il bagno è una stanza in cui la circolazione è importante, perché tutti i membri della famiglia ne hanno bisogno ogni giorno! La camera da letto, invece, è il vostro spazio personale, dove potete chiudere la porta e godervi momenti di pace e tranquillità.

Come si può creare una camera da letto rilassante?

Oggi vi diamo 10 consigli per creare una camera da letto rilassante. Alcune di queste idee sono semplici, altre sono un po' più importanti. Ma non è necessario seguire tutti i consigli per progettare la vostra camera da letto. Scegliete quelli più adatti a voi e alle vostre esigenze di relax e lasciate da parte gli altri.

1. Decorate la vostra camera da letto con colori rilassanti

   Sono state condotte numerose ricerche sulla psicologia del colore e sull'impatto di alcuni colori sull'umore. Senza entrare troppo nei dettagli, basti dire che certi colori possono aumentare i livelli di energia o favorire la tranquillità. Per creare una camera da letto rilassante, optate per una tavolozza di colori tranquillizzanti, in modo da sentirvi rilassati nella vostra stanza e non sovrastimolati.

   Le palette di colori particolarmente rilassanti per la maggior parte delle persone sono i neutri caldi, i blu e anche i verdi. È possibile aggiungere colore attraverso la pittura, i mobili o le decorazioni. Il modo in cui incorporare il colore nella vostra camera da letto dipende dalle vostre preferenze e dallo stile che desiderate!

2. Aggiungere texture organiche

   Aggiungendo texture organiche alla vostra camera da letto, vi sentirete più radicati e più vicini alla natura, il che può contribuire a ridurre lo stress e a migliorare il benessere. Aggiungere materiali naturali e texture organiche è molto semplice: si può trattare di tappeti e pouf in juta o canapa naturale, biancheria da letto in cotone o mobili e accessori in legno o rattan. È un modo semplice per rendere la camera da letto più rilassante.

3. Migliorare la luce naturale in camera da letto

   La luce naturale è un vero toccasana per l'umore. Così come uscire all'aperto per godersi il sole può migliorare l'umore, crogiolarsi alla luce del sole in un angolo tranquillo della camera da letto può avere un effetto simile.

   Se avete delle finestre, potete tenere aperte le tende e le tapparelle durante il giorno per far entrare la luce. Se avete uno spazio poco illuminato, aggiungete fonti di luce come lampade e candele, ma assicuratevi che l'illuminazione non sia troppo intensa. Se si vuole aumentare ulteriormente la luce naturale nella stanza, si può appendere una lampada a muro. Specchio di fronte alle finestre per riflettere e proiettare più luce naturale in camera da letto.

4. Aggiungete delle piante alla vostra camera da letto

   Stare nella natura è un modo eccellente per alleviare naturalmente lo stress. Per una camera da letto rilassante, aggiungete un po' di natura alla vostra stanza! Aggiungete delle piante, piccole o grandi a seconda delle vostre preferenze, alla vostra camera da letto per aiutarvi a rilassarvi. Il tipo di piante da aggiungere dipende dai vostri gusti. E non è necessario che siano molte. Potete rimanere sul semplice aggiungendo una pianta in vaso o un vaso di fiori freschi al comò della vostra camera da letto, oppure fare le cose in grande e portare un grande arbusto da interno in un grande vaso. Se non avete esperienza di piante, iniziate con varietà facili da curare.

5. Arredamento minimalista

   Se avete troppi oggetti in camera da letto, vi sarà difficile rilassarvi. È importante liberarsi degli oggetti in eccesso nella camera da letto. Mantenendo la camera da letto libera da ingombri visivi e acustici, sarà più facile liberare la mente.

6. Creare un angolo per la meditazione

   Avere un angolo dove poter meditare, leggere, fare yoga o semplicemente rilassarsi è importante in una camera da letto che vuole essere rilassante. Può contribuire a rafforzare l'impressione che questo spazio sia una vera e propria area relax all'interno dell'appartamento o della casa. Un angolo per la meditazione può essere semplicemente un angolo della camera da letto dove ci si può sedere (una sedia, un tappeto o un cuscino).

7. Appendete tende oscuranti

   L'aggiunta di tende oscuranti alla vostra camera da letto è un altro modo per facilitare il vostro momento di relax e migliorare il vostro sonno, soprattutto se la vostra strada è illuminata o vivete in una città trafficata. Contrariamente a quanto si pensa, le tende oscuranti non sono solo funzionali. Al contrario, possono far parte dell'arredamento generale della vostra camera da letto. Ad esempio, potete scegliere tende oscuranti bianche. Il bianco è un colore di tende che si abbina bene a quasi tutte le altre combinazioni di colori.

8. Aggiungere un'illuminazione regolabile

   L'illuminazione di una camera da letto non deve essere trascurata. Una luce d'atmosfera morbida e rilassante è l'ideale per una camera da letto. È anche una buona idea installare luci con un dimmer, che consente di regolare la quantità di luce emessa dall'apparecchio. Le applique regolabili sono un'ottima opzione perché consentono di tenere in ordine il comodino e possono essere posizionate in modo da fornire un'illuminazione ottimale per leggere tranquillamente a letto.

9. Eliminare la tecnologia dalla camera da letto

   Bandite dalla vostra camera da letto televisori, computer, telefoni e altri dispositivi tecnologici. Per rendere la vostra camera da letto un'oasi di pace, dovete creare una stanza priva di tecnologia, in modo da poter entrare meglio in contatto con i vostri bioritmi naturali.

10. Aggiungete un po' di aromaterapia alla vostra camera da letto

    Le candele o i diffusori di oli essenziali possono creare un'atmosfera molto accogliente nella vostra camera da letto in qualsiasi momento della giornata. Ma possono anche riempire la stanza di profumi piacevoli. Per ottenere il massimo dall'esperienza dell'aromaterapia, scegliete deliberatamente fragranze che trovate attraenti e rilassanti. Posizionate le candele o il diffusore su superfici quali mensole, consolle, cassettiere o comodini.