10 dicas para criar um quarto relaxante

Existem muitas formas de decorar um quarto, mas este deve, acima de tudo, promover o relaxamento e o sono. Criar um ambiente calmo e relaxante no quarto é essencial para recarregar energias no dia a dia! Neste artigo, damos-lhe 10 dicas para decorar um quarto relaxante.

Porquê decorar um quarto relaxante?

A maioria das pessoas passa o seu tempo de relaxamento e descanso na sala de estar. Na NV Gallery, acreditamos que utilizar os quartos como espaços de relaxamento pode, por vezes, ser mais adequado. Afinal, se a sala de estar é um espaço comum para toda a família, o quarto é um espaço pessoal e exclusivo de cada um. (Ou, no máximo, de si e do seu parceiro.) Este espaço está afastado das áreas comuns, que são mais ativas. As salas de jantar e as salas de estar não são adequadas se precisar de um momento de descontração a sós. Os escritórios também não, pois lembram-nos o trabalho. As casas de banho são igualmente um espaço de grande circulação, uma vez que todos os membros do seu agregado familiar precisam delas diariamente! O seu quarto, por outro lado, é um espaço que lhe pertence, onde pode fechar a porta e desfrutar plenamente de momentos de tranquilidade.

Como decorar um quarto relaxante?

Hoje, propomos-lhe 10 dicas para decorar um quarto relaxante. Algumas destas ideias são simples, outras são um pouco mais complexas. Mas não precisa de seguir todas as dicas para decorar o seu quarto. Escolha simplesmente aquelas que lhe convêm e que respondem às suas necessidades de relaxamento e deixe o resto de lado.

1. Decore o seu quarto com cores suaves

   Foram realizadas inúmeras pesquisas sobre a psicologia das cores e sobre o impacto de certas cores no humor. Sem entrar em detalhes, basta dizer que certas cores podem estimular os níveis de energia ou promover a tranquilidade. Para criar um quarto relaxante, opte por uma paleta de cores calmantes para que se sinta relaxado no seu quarto e não demasiado estimulado.

   As paletas de cores que são particularmente calmantes para a maioria das pessoas são as paletas de cores neutras quentes, os azuis e também os verdes. Pode introduzir cor através da pintura, do mobiliário ou da decoração. A forma como integra as cores no seu quarto depende das suas preferências e do estilo que deseja!

2. Adicione texturas orgânicas

   Ao adicionar texturas orgânicas ao seu quarto, irá sentir-se mais enraizado e mais próximo da natureza, o que pode ajudar a reduzir o stress e a melhorar o bem-estar. A adição de materiais naturais e texturas orgânicas é muito simples; pode tratar-se de tapetes e pufes de juta ou cânhamo natural, roupa de cama de algodão ou ainda móveis e acessórios de madeira ou vime. É uma forma fácil de tornar o seu quarto mais relaxante.

3. Melhore a luz natural no seu quarto

   A luz natural é um verdadeiro estimulante para o humor. Tal como sair para aproveitar o sol pode melhorar o seu humor, relaxar à luz do sol num canto tranquilo do seu quarto pode ter um efeito semelhante.

   Se tiver janelas, pode manter as cortinas e persianas abertas durante o dia para deixar a luz entrar. Se tiver um espaço pouco iluminado, adicione fontes de luz como candeeiros e velas, mas certifique-se de que a iluminação não é demasiado forte. Se quiser melhorar ainda mais a luz natural do seu quarto, pode pendurar um espelho em frente às janelas para refletir e projetar mais luz natural no seu quarto.

4. Adicione plantas ao seu quarto

   Estar na natureza é uma excelente forma de aliviar o stress naturalmente. Para ter um quarto relaxante, adicione um pouco de natureza ao seu quarto! Coloque plantas, pequenas ou grandes, conforme a sua preferência, no seu quarto para o ajudar a relaxar. O tipo de plantas que escolher depende do seu gosto. E não é necessário colocar muitas. Pode optar pela simplicidade, adicionando um vaso de plantas ou um vaso de flores frescas na sua cómoda, ou então pensar em grande e trazer um grande arbusto de interior num vaso grande. Se não tem experiência com plantas, comece por variedades fáceis de cuidar.

5. Uma decoração minimalista

   Se tiver demasiados elementos no seu quarto, terá dificuldade em relaxar. É importante livrar-se dos elementos a mais no seu quarto. Mantendo o seu quarto livre de qualquer estímulo visual ou sonoro, conseguirá esvaziar a mente mais facilmente.

6. Crie um canto de meditação

   Ter um canto para meditar, ler, fazer ioga ou simplesmente relaxar é importante num quarto que se pretende relaxante. Isso pode ajudar a reforçar a sensação de que este espaço é um verdadeiro recanto de descontração no seu apartamento ou casa. Um canto de meditação pode ser simplesmente um recanto do seu quarto onde tenha um lugar para se sentar (uma cadeira, um tapete ou uma almofada).

7. Coloque cortinas opacas

   Adicionar cortinas opacas ao seu quarto é outra forma de facilitar o seu momento de relaxamento e melhorar o seu sono, especialmente se a sua rua for iluminada ou se viver numa cidade bastante movimentada. Ao contrário do que se pensa, as cortinas opacas não são apenas funcionais. Pelo contrário, podem fazer parte da decoração geral do seu quarto. Pode, por exemplo, escolher cortinas opacas brancas. O branco é uma cor de cortina que combina com quase todas as outras combinações de cores.

8. Adicione iluminação regulável

   A iluminação de um quarto não deve ser negligenciada. Uma iluminação de ambiente suave e relaxante é ideal para um quarto. Também é aconselhável instalar luminárias com regulador de intensidade, pois isso permite-lhe controlar a quantidade de luz emitida pela sua luminária. Os apliques reguláveis são uma excelente opção, pois permitem-lhe manter a sua mesa de cabeceira organizada e podem ser posicionados de forma a proporcionar uma iluminação ideal para ler tranquilamente na sua cama.

9. Retire a tecnologia do seu quarto

   Banir televisões, computadores, telefones e outros aparelhos tecnológicos do seu quarto. Para tornar o seu quarto um refúgio de paz, deve criar um espaço sem tecnologia que lhe permita conectar-se melhor aos seus biorritmos naturais.

10. Adicione um pouco de aromaterapia ao seu quarto

    As velas com óleos essenciais ou os difusores podem criar um ambiente muito confortável a qualquer hora do dia no seu quarto. Mas também podem encher o espaço com aromas agradáveis. Para aproveitar ao máximo a experiência da aromaterapia, escolha deliberadamente aromas que considere atraentes e relaxantes. Coloque as suas velas ou o seu difusor em superfícies como prateleiras, consolas, cómodas ou mesas de cabeceira.